" Los estudios científicos han demostrado lo que hace más de dos mil años ya sabían los budistas, es decir, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativos, a poder juzgar y valorar las situaciones con mayor claridad, a aumentar la resistencia emocional y a disfrutar más de lo que se está haciendo".
" Un estado de atención consciente
ayuda no solo a reducir
el estrés o la ansiedad,
sino también
a ser más creativos".
Fragmentos sobre el artículo que ha aparecido en "El Pais"
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