TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN EN BILBAO!
Haremos una introducción al mundo de la meditación. Será un taller teórico y práctico donde experimentaréis la meditación de una manera sencilla y muy natural.
No necesitáis conocimientos previos sobre el tema ya que se trata de una información que os servirá para crear ese nuevo hábito en vuestras vidas e iniciar el camino hacia el bienestar de cada uno.
Se trata de un taller de 2h de duración donde se tratará lo siguiente:
✔️Los múltiples beneficios de la meditación
✔️ La postura o posición adecuada
✔️ La respiración
✔️ Mudras y Mantras
✔️ Ejercicios para trabajar la visualización
✔️ Ejercicio práctico inicial a la meditación...
Será un taller muy ameno y sencillo en el que aceptamos a cualquier persona de cualquier edad que tenga inquietudes y quiera disfrutar de un bienestar y calidad de vida excelente.
Además, tenéis la opción de hacerlo en un grupo muy pequeño para que el ambiente sea más natural e íntimo y os sintáis cómod@s.
Venir con ropa cómoda y un cojín mullido para meditar lo más cómodos posible.
El día 5 de MAYO en El Centro Cenith de Bilbao
C/ Gordoniz 13, (indautxu)
Horario: 17:30 a 19:30
Precio: 20€
Impartido por mi, Irantzu Zabala,
ANANDA terapias para el alma
606 25 77 21
@ Ananda.irantzuzabala
Instagram: ananda_terapias
PLAZAS LIMITADAS!!! Tenemos un aforo de como máximo 15 personas. No quiero hacer un grupo demasiado grande por lo que os agradezco que me confirméis vuestra asistencia lo más rápido posible.
Si os parece interesante y sabéis que hay gente interesada compartirlo con los vuestros.
Si tenéis cualquier duda o consulta añadida, poneros en contacto conmigo y lo hablamos.
Con cariño,
Irantzu Zabala
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